Sauna

sauna 01Sauna ma korzystny wpływ na zdrowie i urodę. Pod wpływem ciepła wytworzonego w saunie rozszerzają się naczynia krwionośne, a cały organizm staje się lepiej ukrwiony i dotleniony. Regularne kąpiele w saunie aktywizują metabolizm i wspomagają odchudzanie.  Gorąca temperatura potęguje wydzielanie potu, a wraz z nim z porów skóry wydostają się toksyny i zanieczyszczenia. W rezultacie ciało jest oczyszczone, a z gruczołów łojowych usunięty zostaje nadmiar sebum.  Sauna pobudza też wydzielanie endorfin, dlatego wpływa na poprawę samopoczucia. Sauna to gwarantowany relaks oraz sposób na skuteczne odstresowanie się po ciężkim dniu i spokojny sen.

Zalety sauny:

  • Relaks psychiczny;
  • Odprężone ciało;
  • Oczyszczenie organizmu z toksyn;
  • Poprawa ukrwienia;
  • Zwiększenie odporności organizmu.

saunaPrzeciwwskazania:

  • Choroby układu krążenia;
  • Padaczka i stany psychotyczne,
  • Gorączka,
  • Choroby nowotworowe;
  • Choroby skóry o przebiegu ropnym.

W przypadku wątpliwości dotyczących korzystania z sauny, zalecamy konsultację z lekarzem.